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一生一世一心一念一事一周天

阴阳表里，虚实寒热很顺畅的，说明你能量者气血足。

我们来看第一个，先看这个表里。

　　当时有两个人都是肚子痛，找到华佗。而且是同时痛，华佗一看一个人给他理中丸，一吃那肚子痛就好了。

　　另一个呢，给他这个解表的羌活汤之类，哎，一出阵汗肚子痛也好了。

　　两个人就觉得，我们两个同犯一个病，怎么能给这两个不同的药，但都把病治好？

　　华佗他就说这是中医的同病异治。为什么同病异治呢？因为第一个他是吃了凉果以后肚子冷痛。

　　所以一用温中的把寒气一散，温则不痛，温则通，寒则紧闭。寒则不通。

　　第二个呢，他是早晨出去干活了，着风了，像有些孩子他晚上吹空调，第二天起来的时候，妈妈我肚子疼痛，他没有吃错东西，受寒了。

　　还有风扇一直对着脚吹，第二起来肚子痛。因为脾经到大脚趾头，吹风受风了。脾它就不舒服。

　　所以我看后，我说这个太厉害了。华陀山怎么能够辨别这个呢，原来他一切脉他就知道浮沉分表里。

　　第一个肚子痛的，他说他很怕冷，怕风。它又是浮的，我们用解表的药，像九味羌活汤之类的，一旦把寒气一发散肚子马上不痛，也不拉肚子。

　　所以肚子痛又伴着鼻塞塞的，一般相要解表，肚子痛的话，纯粹肚子冷痛的，捂着肚子的，好，温中。

　　病症：脚背疲劳时浮肿，休息好时减轻。

　　治法：1、黄芪50克、益母草10克、川芎10克煎水服用，立竿见影。

　　2、用艾叶、花椒煮水泡脚，按脚，气化则水化。

　　3、服用山药、芡实、苡仁煮水培土利水肿消走。

　　养生：忌凉果，冰饮，疲劳，熬夜，宜打赤脚，接地气，多休息。

　　医案：八十岁的婆婆清明雨湿重，脚浮肿。

　　教她儿子去采艾叶，买花椒每天煎水给老人家泡脚，肿满速消。可见阴湿重则老人脚肿。

　　老头早年行过船，劳累过度后脚背就气浮肿，沉重。

　　教其用脚肿三药，黄芪、益母草、川芎，服用后老头竖起大拇指说：“从未服用过如此神速的消肿药，上午服用，下午脚肿渐就消了”。

　　小年轻舟车劳顿旅游爬山回来后双脚脱皮，浮肿，我说此劳倦伤脾，脾虚湿盛，用山药、芡实、苡仁煮粥，补气健脾，肿消湿去。

　　娇姐拖着疲倦的脚，苦诉她脚反反复复浮肿一年多。

　　我说：“你是太晚找到我了”。用补中益气汤配合足底按摩赤脚走路，脚肿像退潮一样消去，到现在半年没有复发。

　　灵叔公下午脚肿胀上不了楼，早上就减轻。

　　我说只需要朝服姜，结果灵叔公早上就吃糖醋姜，不到半个月灵叔公就到处见人就夸。

　　说神医只用一味姜帮他把脚肿治好了，可见威名还扬源于你用最普通的草药把疑难重病治好。

　　小神手训：《黄帝内经》讲诸湿肿满皆属于脾，所以治疗顽固脚肿必须唱好补脾这条曲，同时劳倦伤脾。

　　一个不懂得休息的人休想将顽疾治愈，人的脚离心脏最远，血液循环最不容易达到，所以老人心脏衰弱脚就容易浮肿。

　　别忘了强心通脉，张仲景讲血不利则为水，血液循环，流通不畅，就会浮肿泛滥，这是我治肿喜欢用川芎的原因，它上行头目，下行血海，旁开郁结。

　　这浮肿三药相当厉害，黄芪补气，缓解疲劳，川芎活血，加强水液代谢，益母草利水消肿，使水湿有个去路，大凡浮肿胀满，用补气活血利水消肿，何患胀不消，水不退。

　　好，我们在看这个寒热。治很多牙痛的患者。但是牙痛里头大部分了，我会给他降火清胃，脾胃开窍于口。

　　有个别的牙痛呢，我要给他补肾，特别是中老年人的牙痛。

　　两个牙痛的，一个人口臭，我说想都不用想大黄甘草汤（大黄、甘草各10克），一块钱不用，拿回去泡水，吃两天就好了。

　　另一个人，他已经痛了大半个月了，绵绵的作痛，晚上小便怎么样？

　　他说晚上起夜很多。我说你这个呢不是热性的牙痛，而是寒性的。

　　肾虚了寒性牙痛。用什么？肾气丸加骨碎补，一补肾暖肾，那小便减少，牙齿也不痛。肾它的是精华在牙齿。

　　所以有些人他说怎么辨别它很热呢？告诉大家脉象上面的，八纲要跟四诊，四诊就是侦探疾病的侦探手，要跟这个配合。

　　你可以切他的脉跳着快速的，着急的，属于热。跳得缓慢，迟缓的，大多偏寒。

　　早上这个患者一过来，我一切脉挺快速的，很着急。

　　我说你脑静不下来，而且睡不好觉。

　　他说他就是来看失眠的。几个月没有一觉好睡。

　　所以这个是什么？切脉。迟数定寒热。脉象迟的，你看冬天人是不是起得很迟啊？

　　夏天呢，起得很早。冬天你看那些青蛙、蛇啊，它怎么样？冬眠静悄悄，外面走路呢，你看冬天走路大家比较慢。

　　夏天呢，夏天很快。快，中医叫数。数学的数，数很快的意思，跳得很数。

　　所以迟数定寒热，浮沉就要定表里，你们要记住这个口诀的。迟数定寒热。

　　所以上次有一个鼻炎的患者，一切他的脉，哇！脉象跳的很迟缓，别人跳三下，他跳两下，手又是冰凉的。

　　我说，哇！这不是鼻炎，是肠寒，脏寒，已经很冷了，他的肠胃都很冷了，不单是鼻子冷。

　　立马给他附子理中丸。

　　他说就吃了这个呢，人就稍好一点。本来一天早上要用半卷那个纸巾的，现在呢，几乎可以不用。

　　脏寒他鼻子呢，就没有抵抗力。所以从他脉象的很迟缓就知道了，他身体处于寒冰，寒冷状态。

　　还有另外一种鼻炎，他流的是黄鼻涕，你一摸那脉象挑得像小兔子一样蹦蹦很快速，只有发炎上火了，那脉象跳的才会很急促。

　　叫急火，急火。所以说这个要仙方活命饮。鼻炎也用仙方活命饮，因为他那炎症在鼻窍里头，你可以当痈疮来治。

　　一排掉，那脉象就和缓、松了。所以说辩寒热厉不厉害？有的时候一切脉其实三秒钟左右，它快慢有力，没力，全部在指下逃不掉的。

　　他可以用养颜美容的，他也可以讲讲话，但是他这个脉假不了。所以有的这时候呢，听他讲话，看她色彩的时候，同时呢还切他的脉，他就骗不了人。

　　如果他那个病人他说，其实啊，就说我一点都不急的，然后一切他脉，他脉跳得很着急。就知道他说假话。

　　这是寒热，接下来我们在看虚实。虚是什么？虚就是没劲，没力，少力为虚。

　　实呢，身体的强壮，有个词语叫实在，实体。如果实到极处呢，它就是变成堵塞了，扎扎实实堵塞了。

　　虚它是空虚，虚乃精血虚。实呢，实是邪气实。虚是正气不够，实呢，邪气亢盛。

　　碰到两个便秘的，都很精彩，都治好了。

　　第一个便秘的呢，口臭，脉相有力。

　　我说你这个血压也高呀。

　　他说对啊，他就是高血压，还吃了降压片，又带便秘的。

　　二话不说，随手就是四逆散平肝降压加大承气汤（大黄、枳实、厚朴、芒硝）。疏肝通肠肝。一剂药下去大便一通开，后面就不堵住了。

　　那些热邪已经排走了，那津液不会烧伤了，那大便呢，天天就来了。

　　不然他身体一排热火堵在肠道里头，他不清掉大便经常都排泄不干净，都会堵在那里。

　　还有另外一个60多岁的啊叔。他这个肚子老是隐痛，痛起来他就喜欢摸一摸，摸一摸就舒服一点。

　　一切他的脉软绵绵，走路气喘。

　　我说这完全就是中气不足嘛，中气不足了大便你都推不动。

　　所以有些人他太累，困了，上厕所都排不干净。叫气虚便秘。又叫虚秘。

　　刚才那个高血压的那是实秘。这个是虚秘，虚秘怎么办？

　　补中益气丸加蒲公英、火麻仁。这是治疗气虚便秘特效方子。

　　蒲公英、火麻仁起到疏肝降肠作用。补中益气起到补虚。肠子一有力就能将污垢推出体外去。

　　所以也是吃了三次药以后，保持天天大便通畅，气虚得补。怎么分他的虚实呢，一切脉有力无力定虚实。

　　喜按拒按定虚实。如果他这个病，头痛、他肚子痛，他喜欢摸的，一般是虚症，抚摸为补。

　　他抗拒摸的一般是实症。你别碰我，别碰。一般是实的堵住了。所以这是四诊小技巧。

　　你们学会这个了，你们就不会被病名骗了。

　　所以有些病人他一过来我便秘，好！你就大黄、番泻叶那麻烦了，十个里头呢，可能给你误打误撞，撞好了五个，还有五个骂你。

　　怎么吃了腿脚更没力了？大便更拉不出来了。因为虚实不分啊。说白了就是实症盛的邪，邪气盛的就要批评他。

　　打压他，就像干坏事就要批评他，打压他，要泄他。

　　底气不够的，哪个谁啊，底气最不够的，他说我底气不够，那就要表扬他。这个做事情不错，鼓励他。

　　所以你明白虚实了，你其实就知道哪些人应该鞭打，那些人应该鼓励。有的时候切脉就知道这个人应该听鼓励话，这个可以听打击话。你拼命打击他，他不会想不开的。哈哈~

　　今天要跟大家讲最厉害的一点，因为不管表里、寒热、虚实，他最后都入阴阳的之门户。

　　阴阳它里面就含了六纲了。这八纲里头阴阳的总纲很厉害，什么阴阳？上下他分阴阳。男女分阴阳。寒热分阴阳，表里也分阴阳。

碰到两个口干燥的，一个是80岁老人，口干舌燥。一个是70多岁兰婆也是口干舌燥，两个口干的都找到我。

　　你说这个地板什么时候会干燥？哈哈，有人说夏天，有人说冬天。告诉大家，你如果辩证论治了，你就说夏天，天旱没水的时候它就会干燥。

　　冬天呢，万物结冰的时候，所以冬天那井水的水位啊，它会下降。春夏它自动就上来了。

　　所以无水则干，就说无阴则干，这是夏天的。无阳呢，无阳也干啊。

　　所以我跟大家讲，张锡纯以前他很疲劳，医院，又要教学，还要研究医典，还要治病人，还要写书。哈哈~

　　一大堆事，但是每样他都做到极致非常好。但是长期这么多事情，有时都忘了喝水，又加上年纪一来，老觉得晚上睡到半夜就口干。干起来了，就是要喝掉大概一壶左右的水。不喝根本没法睡觉，而且喝壶水都不解渴。

　　结果呢，他就想，我这个不是缺水啊，是水和津在肚子里头，它就从尿里出来，它没有上到嘴巴。

　　脾不运化跟肾不汽化，水液在肾里头的一汽化，它就上升到脾胃。脾胃一运化就上升到肺，肺一宣发就到咽喉。

　　他就想一定要一味药，张锡纯我其实也不太喜欢吃药，最好能找一味好吃的，又能汽化脾肾的。最好很方便的，一抓起来就能吃，不用熬的。哈哈哈~

　　他这样一想想，那药一味一味的过。哦。它又能补肾，应该又是种子类的药，入肾的。因为它是传宗接代的，主繁殖的。

　　人年老了，肾气衰退了，口干舌燥。像锅底无火，你锅内有一满锅水有什么用？锅盖是干的。

　　锅底一有火，所以补肾的药里头还要是红色的，红红什么？红红火火。所以这个下去的时候，它这个水液应该蒸腾起来。

　　就说这一吃到你的肚子里头，等一下你就会口舌生津，它就升上来。哎！这味药不单要补肾，它还要能够补脾的。

　　它必须甜的，你不能补肾药搞个苦得下来干，所以要甘甜吃的。哇！要求太高了，还有甘甜好吃的，有肉的，肉质感。有种子呢，又包这些的肉。

　　而且又要甜甜的，哈哈~好多人想到了就是红果（枸杞子），结果每天晚上他抓一把就嚼。慢慢的嚼服，一小口一小口吞下去。

　　等下彻夜不用醒来。而且也不会干醒，从此后口干燥渴之症跟他无缘。

　　大家可以去看，这些在古医书上，张锡纯的典籍上都有记载。记他亲身试药的经历。

　　他这个就是年老体衰出来以后，命门火力不够，人又比较焦急，口干舌燥。

　　所以阳虚了，他也会口干舌燥。这时用补肾阳，而给老头的这个患者用肾气丸，肾气丸他一吃了，小便少了口中就润了。

　　它补肾气，人的口腔像锅盖，人的腰身呢，像灶底火。灶底火足锅盖滋润。

　　所以，口干舌燥的时候两条路，一喝水，第二条运动锻炼。

　　但是喝水也有方法，我们张锡纯他为什么要细嚼慢咽，这个等下跟你们讲一个喝水的妙法。

　　假如你们家的井，看到有两三个老井，你的井是好，但是水位下沉了，你怎么把那个井的水重新掉下来？

　　第一个是水泵皮腕的问题啊，皮腕很关键，皮腕它能上能下，相当于我们的肺跟咽喉。

　　咽喉你看你吞一下。它是不是淹下去了，但是等一下它又弹起来了。

　　所以说你要把那个干掉的井，让它水重新掉上来，皮腕好的时候你要导点什么东西？

　　引水。一次如果倒很多呢，没有用，不倒也没有用，你倒一点下去，舀两下，要一点下去又舀两下，再倒再舀，你一下子全倒进去舀，没有用。

　　它吸收不了。反复的倒，反复的舀，倒是什么？是滋阴，舀呢，是温阳啊。阳什么？阳动啊，太极动能升阳。

　　所以一个人也动起来，手就开始暖了。动能升阳，静能养阴。

　　所以水进去是滋阴。所以熟地、山药、山萸肉，它是什么？

　　它就是滋阴水进去水泵，那水泵久没舀了，它就口干舌燥了。它自己出不了水，还怎么润喉咙？润不了。

　　所以它必须要有一个向下舀的力，所以我们六味地黄丸里头加肉桂跟附子，肾气丸。肉桂和附子补哪里的，补命门的。

　　它一下去，那阳动的力就下到命门去了，所以一阳下舀，就往下舀，反复的下舀，再加上滋水。

　就说，人怎么样喝水把身体喝得色彩光泽，颜面生光，喝得喝的口中滋润，不会口干舌燥，喝了不会心急火燎。

　　如果焦虑的人，懂得这招喝水法，她身体就会平息。这招喝水法就千口一杯饮。

　　你看我们喝水的时候，是不是滋阴？滋阴的时候你要小口小口的滋。大雨不湿地里，细雨绵绵点点滴滴呀，滴滴都润到地下去了。

　　所以这个夏天大暴雨一过来，等下暴雨一过你挖出来，地还是干的，还是干燥。

　　而这春天的细雨一点一点的，好像淋在的衣服上都不湿的。但是日久以后的那地里三尺都是湿的。

　　现在很多糖尿病消渴的，他如果懂得这个办法，他晚上不会干醒，绝对不会。

　　一个血糖高的，他找到我，跟他讲，你就学这招每天晚上最干渴的时候喝一大杯水。

　　他说一大杯水怎么够呢？我喝三杯都不解渴。

　　跟他讲，我说是啊，你三杯，你十杯一下子灌到舀井里头都摇不出水来。

　　如果会舀的话我就一杯，我就灌一点舀一下，灌一点舀一下，灌一点再舀一下，水就出来。

　　所以教他喝一小口呢，就吞下去，一定要满口唾沫的时候吞一下，再喝一小口再吞。反复的这个喉结上下吞的时候，他就像舀水的棒上下舀。

　　所以我们现在很多人忽视的吞咽的妙处，其实养生常在于细小，你如果要大脑发达，你就咀嚼跟吞咽。

　　本来分五口吞的，你就分手十口，本来一口要吞的，你分三口。因为每吞咽一下你的津液就上升到大脑来。

　　就像你每舀一下那舀井呢，那地里水它就上来了。所以有些人记忆力减退，跟你讲的。他平时囫囵吞枣，囫囵吞枣的人智慧不高。

　　所以去取经的路上，哪个智慧最高的？唐僧。吃饭呢，细嚼慢咽，很宽和。

　　哪个智慧最低？猪八戒。他吃人参果呢，一下就没了。

　　所以他的智慧水从肾里上不到大脑。他吞咽细嚼慢咽的，他大脑会灵光。就像你慢慢舀水，你一下舀下去绝对没水的。

　　你舀十下，它十口水就上到大脑。所以能保持大脑常通畅。为什么说有办法一讲课八小时可以不用喝水。

　　因为我讲的时候，我时不时就有那个水液上来的时候就吞咽。一个人最可怕他是忘记了吞咽。而且把本来可以细嚼慢咽享受着这顿饭呢，一口气就吃完了。

　　这个吞咽运化的没了，这个过程活没了。所以他活该阳虚。每吞一下就是补阳，每一口唾沫就滋阴。

　　所以一个细嚼慢咽，多次吞咽的动作就是滋阴、补阳并补，阴阳协调。

　　所以一个人大病再厉害，我们古人有一招，得了癌症的，中风的，你教他服食法。当你各类的方法都找遍没办法，你就找服食法。

　　服食法很讲究的，早上要对东边的太阳，然后深吸一口气的，就拿一大杯热水，一次能抿一小口。

　　像鸡蛋壳杯，像是一杯鸡蛋壳杯的话，你起码要分20口来喝。一点吸那个唾沫然后就吞下去。花半个小时来服食毫升的水，这个一下去，一整天精神。

　　你们知道这个是不是真理，你们就回去做，刚开始从-毫升的开始，最后上到。等于一天到晚你都不会口干舌燥。

　　因为你早上就已经吃下了一大瓶燕窝了。比燕窝还补的，那不是金丝燕的口水嘛，人的口水津玉液更补。

　　所以这招营养很重要，但是服食营养的方法更高。

　　你看以前的那些猫猫狗狗，它吃饭的时候，特别是猫，你若动它要怎么样？它要发脾气啊，因为呢，猫它吃饭很细嚼慢，它慢慢吃点。

　　如果你去干扰到它吃饭的时候，它身体就会变差，灵敏性会降低。所以我们现在有很多人是自己给自己挖坑。

　　对啊，挖什么坑。挖愚痴的坑。吃饭的时候讲话，吃饭的时候看电视，吃饭的时候玩手机，智力就下降。

　　吃饭的时候就要专心吃饭，这个智力就提高。包括你咀嚼为什么越多次越好？你们可以试一下，口嚼的时候把手放在太阳穴再嚼。

　　这就是健脑，这个太阳穴会动，它就是健脑。所以一个咀嚼吞咽就是滋阴温阳。

　　所以古人造字它已经把最好的告诉你了。“活”字人想要活得好就是千口水，一杯水要千口一杯饮。把养生之密啊，都尽藏在这里，字里藏道啊。

　　它不单藏医，藏道，藏长寿之道。所以我碰到阳虚口干的，给他用肾气丸，好了。

　　另外一个人兰婆，她也口干舌燥，而且性格很燥急，一摸那脉象跳得很快的。

　　哦，这是阴虚口干，像太阳很热辣，像沙漠一样口干，这时给它浇水就行了。所以给她滋阴。滋阴用什么？用生脉饮，加上石斛。

　　这一下去眼睛就亮了，口也滋润了。她说喝一次她一周都不用着急找水喝。

　　所以你知道中医民间食疗方里头，有一个超级好的叫清补凉。清补凉就是为着急众生而设的。

　　一个人着急了，他会出现三种情况：你们想哪三种？中医要自己去体症。

　　一着急他会跳脚，没有错。一着急，急火攻心，它就会上火。

　　所以口腔溃疡的几乎都是着急的众生。脸上长越多疮的，你看性子越急，叫火气上头。

　　眼红目赤的，着急。叫心急火燎啊。所以着急的第一个就是上火，所以说清补凉里头，它就要有一些清火的。

　　还有着急的人呢，你发现你去干活，你跟我的步脚干活跟穿越，你一天一百里没问题。

　　一天八个小时，我觉得干活是享受，宁愿不讲课，干一天八小时活，超大享受。

　　好！我们看着急的时候，他很容易累。所以我们干活不急，干重活更不要急，因为你急消耗的气血，比你干活还多。

　　人一急呢，等下就累了。所以我们说干这个重要的活要戒急。

　　只要不急躁的，身体它很有耐力，几乎没耐力的人，都是性躁心粗的。

　　你一旦心平气和，心沉气静，阴阳调和，你的耐力无穷无尽。

　　所以泉水打不完，力量用不干的啊。用不干的，你只要保持心平气和。所以在掌握一种练力用力的方式比你天生神力更重要。

　　所以要补，补什么？补气。所以人一着急就觉得，哎呀！气不够。还有那一着急他容易口什么？口干啊。

　　所以你平时心平气和，没事的时候，口中常有津液。一着急得口干舌燥。所以要凉啊，凉润养阴。

　　沙参、麦冬、石斛、天花粉、山药这些你们熬成汤，专门治我们南方最多众生。

　　对于你着急的人来说，它就是一剂清补凉润养之法。这个食疗方用好了，开间清补凉店很厉害。