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每到春天

一些过敏体质者总不免经历一场

与花粉的“战斗”

可能不少人会困惑

自己明明已经很注意防护

一到春天就对花敬而远之

为何还会“花粉过敏”？

原来花粉过敏的“元凶”

不是花

很多人对“花粉”一词有误解，认为花粉只属于开得鲜艳的花朵。其实，在临床上导致花粉过敏的过敏原主要来自于树木或杂草的花粉。在北方地区，春季主要以树木花粉过敏为主，如杨树、柏树、桦树、榆树、柳树、槭树等，而秋季最常见的杂草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。

别把花粉过敏当感冒

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：

花粉过敏

感冒

季节性

春季高发，有明显季节性，且每年定期反复。

随时发作，不受季节影响。

持续时间

花粉过敏引起的鼻炎等症状，最短病程可持续1个月。

一般的病毒感冒，只要没有并发症，一周左右能恢复。

症状

鼻子和眼睛发痒是标志症状。

伴随乏力、头疼等全身症状。

戴口罩也无法%抵御花粉过敏

有些人会有疑问，为什么戴了口罩仍会有过敏症状？

这是因为任何款式的口罩都无法%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内，患者在室内取下口罩仍能吸入花粉。除了通过呼吸道吸入途径，花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。

花粉过敏者还要兼顾防疫，如果频繁揉眼、抠鼻，在疫情期间会进一步增加新冠肺炎病毒的感染风险，建议花粉过敏的人居家外出做到以下几个方面：

外出戴眼镜

有实验表明，与不戴眼镜的情况相比，进入眼睛的花粉量减少约40%，更有专门的防花粉眼镜能减少约65%的花粉量。

佩戴口罩

出门要戴好口罩，最好是戴N95或者KN95口罩，以阻隔一些颗粒较小的花粉。

勤洗手

因花粉过敏者发作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛时，必须要反复洗手。双手每次触碰到口罩外层也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的时间，手指缝处也要认真打肥皂，用流水冲洗干净。

关紧门窗

居家时关紧门窗，以防花粉飞入，同时避免将花粉带入卧室等生活空间。同时，不要在室外晾衣服，避免衣服、被单、床单等沾染花粉。

对于过敏严重的人

可在进入花粉季节前

提前一到两周进行预防性用药

可有效控制或预防花粉过敏

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来源

顺义区疾病预防控制中心