降糖小食谱天花粉山药粥

天花粉粥是传统的中药方剂,来源于《干金方》。主要用于清热,生津,止渴。适用于热病伤津、口渴多饮、肺热干咳、消渴。

加上山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,最适合糖尿病患者食用。

天花粉

山药粥

功能效用:健脾益肾,补虚安中,清热降火,生津止渴。适用于糖尿病上消型。

材料组成:天花粉15克,山药10克,粳米30克,蜂蜜半匙。

制作方法:

1、将天花粉、山药洗净,滤干,打碎,备用;

2、粳米洗净,并将天花粉、山药一起倒入锅内;

3、加冷水三大碗,旺火烧开,煮20分钟,离火;

4、在加蜂蜜半匙,拌匀即可。

用法用量:作早餐或当点心吃,每次1碗,每日2次,2个月为1个疗程。

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