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霍山石斛属甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。那么，霍山石斛应该怎么食用？1、生吃吃霍山石斛最好的方法便是生吃，生吃可以摄入大量的植物纤维元素，帮助人体吸收营养成分，获得更多的鲜活叶绿素，可以起到净化血液，加快细胞再生的功效。并且霍山石斛的口感很嫩，味道鲜美，因为富含大量多糖胶汁物质，因此吃起来非常的清新爽口。2、搭配山药肠胃不好的人食用霍山石斛，可以将霍山石斛和暖性温补食材一起搭配，比如山药、麦冬等食材，这些暖胃、养胃的食材搭配服用，可以更全面的发挥霍山石斛的药用价值，起到治疗胃肠疾病的功效。3、搭配白芍霍山石斛可以跟白芍、当归等护肝中草药一起食用，这不仅可以治疗慢性肝炎，还能够滋补肝脏，缓解肝脏损伤，加快肝脾的代谢能力。4、搭配麦冬、生地、天花粉水煎服肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以霍山石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。口燥咽干、舌红少苔，霍山石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。5、搭配沙参、扁豆、麦冬、白芍打粉冲服霍山石斛还可以治疗胃经不足导致的饮食不佳、胃中嘈杂、胃痛，可以配合沙参、扁豆、麦冬、白芍打粉冲服。6、搭配枸杞子、菊花泡茶饮霍山石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。咨询更多石斛知识请加?预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇