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看过电影《大话西游》的人一定对于孙悟空吐槽唐僧的片段印象深刻——

对于我们普通人来说，虽然没有啰嗦的唐僧在身边，但却很有可能体会到和孙悟空一样的困扰，罪魁祸首就是耳鸣。只要熬夜加班，耳朵里就会出现挥之不去的嗡嗡声，让人心烦意乱。更可怕的是，民间还流传着“久鸣必聋”的说法。

耳鸣是耳聋的前兆？有没有对付它的办法？“鸣久必聋”的说法并不科学，但耳鸣确实是身体重要的预警信号，出现耳鸣症状，一定要尽早就医。

许多人都认为耳鸣是一种病，其实，耳鸣是指无外界声刺激或电刺激时耳内或颅内有声音的感觉，是一种常见的临床症状。

从耳鸣的成因上说，分为两种，一种是与听觉通路病患伴发的耳鸣，一种是与听觉系统疾病无关的耳鸣。也就是说耳部疾病会引起耳鸣，一些非听觉因素也会引发耳鸣。例如高血压、颈椎病、贫血等等常常会引起耳鸣，甚至精神压力过大、情绪精神不好甚至失眠都可以诱发耳鸣出现。

现在人们工作压力大，生活节奏快，睡眠质量下降严重。门诊中经常发现很多耳鸣都是由于睡眠不足引起的，而睡眠质量提升后，耳聋状况自然改善，所以如果有耳鸣，不妨先回顾下自己的生活习惯。

鸣久必聋是真的吗?

坊间一直有“鸣久必聋”的传言，耳鸣一定会导致耳聋吗？并不是这样。或许耳鸣多时之后出现了听力下降，但是这种听力下降常常与引起耳鸣的疾病有关，而不是由于耳鸣所引起的听力下降，而有些人虽然听力下降很多年也没有出现耳鸣。

耳聋是一个预警信号，它告诉我们部分身体机能可能有问题了。比如说有的耳鸣患者，经过内科会诊后，发现有高血压的症状，血压控制好了，耳鸣的状况就消失。再比如，有的患者因为耳鸣提前发现了脑卒中的风险。从这个角度说，耳鸣可以帮助我们提前发现疾病，治疗疾病。

有了耳鸣该怎么办？

1.及时就医、请医师进行检查并进行诊断

有了耳鸣的症状后，就诊态度一定要积极，要及时的就医，由医生特别是耳鼻喉科医生根据症状做出诊断，判断是听觉系统出问题了，还是非听觉因素出了问题。这个阶段一定不能茫然用药，一定要分清病因后遵循医嘱。

2.纠正不良的生活方式

不良的生活方式包含很多，比如抽烟喝酒，熬夜加班，高脂高糖饮食。这些不良的饮食习惯会引发的高血压、糖尿病等慢性疾病。这些都可能成为耳鸣的诱因。

3.不能过多耳鸣

很多人有了耳鸣之后非常焦虑，焦虑会加重耳鸣，反过来，持续不断的耳鸣又会加重心情烦躁，引起睡眠障碍和焦虑抑郁等情绪问题，于是耳鸣-失眠-情绪不良-耳鸣形成一个解不开的环，就像一个恶性循环。

要想避免这种恶性循环，就不能过多耳鸣，耳鸣只是一个身体信号，只要及时就诊，注意生活方式的调整，耳鸣的症状自然会消失。

下面是我整理多年临床药方。针对各种类型的耳鸣。有需要的朋友不妨加以参考哦！

方一

[组成]桃仁、巴豆仁各2粒，生地黄3g，细辛lg。

[制法]先将桃仁剥去仁衣，和巴豆仁同捣如泥，用草纸数层包裹，在微火上烘热数次将油吸去，再和生地黄、细辛同捣为泥，做成2个小锭，并用针穿通。

[主治]凉血散瘀，祛风通窍。主治耳鸣。

[用法]将药锭用脱脂棉包裹，塞在两耳孔内，每日换药1次，以耳不发鸣为止。

方二

[组成]柴胡9g，生地黄9g，赤芍9g，牛蒡子9g，当归9g，黄芩9g，栀子9g，天花粉9g，连翘6g，防风6g，川芎6g,甘草6g。

[主治]肝火上冲型耳鸣。

[用法]水煎服。每日1剂，分2次温服。

方三

[组成]金银花18g，连翘18g，王不留行15g，穿山甲12g，菊花12g，蔓荆子15g，粉牡丹皮12g，远志18g，茯神18g，生地黄15g，石菖蒲12g，丹参12g，桔梗18g。

[主治]耳鸣。

[用法]水煎服。每日1剂，分2次温服。

方四

[组成]熟地黄15g，山茱萸15g，益智仁15g，葛根15g，山药15g，炒酸枣仁10g，蝉蜕15g，川芎15g，泽泻10g，赤芍15g，枸杞子15g。

[主治]肝肾阴虚型耳鸣、耳聋，伴腰膝酸软者。

[用法]水煎服。每日1剂，分2次温服。

方五

[组成]栀子10g，牡丹皮10g，龙胆草20g，黄芩15g，黄柏15g，葛根15g，柴胡15g，泽泻15g。

[主治]肝胆湿热型耳鸣、耳堵，伴口苦、痰多等。

[用法]水煎服。每日1剂，水煎分2次温服。

温馨提示

以上验方均有其特异性针对的耳鸣类型，请一定要经过认真辨证后方可使用。并且在使用时极有可能需要根据个体情况进行药物或剂量加减，请非专业人士一定要在中医指导下服用。

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