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夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等症状，中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。其中，麦冬是不错的选择。麦冬性凉，有止咳、润肺清心、滋阴的作用，搭配人参、五味子等药材煎服，还能防止中暑。

麦冬的3大主要功效

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养阴润肺止咳这是麦冬最为常见的一个功效——养阴生津以及润肺止咳。适用于：当身体中出现了脾胃虚寒、津少、口干舌燥或是干咳甚至是咳出血的情况，建议将麦冬泡水服用；当身体出现了心阴不足所引起的心悸、热病的干燥情况，服用麦冬水也能够起到缓解甚至治疗作用。

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提高身体免疫力，麦冬在进入身体之后能够对多种细菌起到抑制作用，并且能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能，长期服用麦冬茶，身体的适应能力、免疫能力能够获得很好的提高。

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扩张血管，降低血糖麦冬具有扩张血管、抵抗心律失常的作用，能够有效提高细胞中的缺氧能力，降低血糖。中医认为，麦冬服用之后对于心、肺、胃具有很好的调养作用，能够起到清心润肺以及养胃生津的作用。

麦冬的5大适用人群

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慢性胃炎人群推荐配方：麦冬9克，黄芪9克，党参10克，玉竹10克，黄精10克，天花粉12克。水煎服，每日1剂。作用：对胃阴不足者有良效。

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冠心病/心绞痛人群推荐配方：麦冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。作用：对缓解心绞痛、胸闷及改善心电图均有一定作用。

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肠燥便秘人群推荐配方：麦冬15克，生地15克，玄参15克。水煎服，每日1剂。作用：有润肠通便的作用。

4

糖尿病人群推荐配方：麦冬12克，生地12克，天花粉10克，知母12克，黄连5克。水煎服，每日1剂。作用：适用于口渴多饮症状，可缓解燥渴。

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急、慢性支气管炎人群推荐配方：麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克，沙参12克。作用：缓解咳嗽症状，保护肺部、咽喉。

用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）

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