一股强冷空气正自北向南而来，什么时候开始影响杭州？会有多冷？
下半年以来最强冷空气来了！
中央气象台说，下半年以来最强冷空气来了。昨天上午10时，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警：受强冷空气影响，昨天（16日）夜间至18日，我国将自北向南出现一次大范围大风降温及雨雪天气过程。中东部地区气温将下降8—10℃，其中内蒙古西部、吉林东部、浙江东部等地部分地区降温超过12℃。
年底了，杭城的寒气是越来越重，小伙伴们的秋裤是不是早已上身。俗话说“冬令进补，来春打虎”，冬令进补是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方式之一。传统中医学认为，冬主封藏，此时进补，能使营养物质转达的能量最大限度地贮存于体内，可以为下一年开春乃至全年的身体健康打下良好的基础。
中医进补四季皆宜，但服用膏方则以冬季为好。选择冬令时节进补是顺应自然的一种养生方法。古人云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”冬三月气候寒冷，自然界万物凋谢，阴寒胜而阳气衰。在冬季补养，既可以及时补充人体的气血津液，抵御严寒的侵袭，又可使来年少生病或不生病，从而达到事半功倍之效，对处于亚健康状态的城市繁忙人群更有必要。
按：阿胶固元膏，是汉族传统糕类药膳之一，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增强免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。今天我们来介绍下阿胶固元膏的十二种配方，供各位参考，补补身。
01经典固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，枸杞，龙眼肉各50g，红枣g，冰糖g，黄酒约ml（75ml），红酒ml(75ml)。
芝麻可补肝肾，益精血，润肠燥乌发，美容；
核桃可补肾，温肺，润肠，益智，预防动脉硬化；
山楂可消食健胃，行气散瘀化浊降脂；
枸杞可滋补肝肾，益精明目；
龙眼可补益心脾，养血安神；
冰糖味甘，性平，入肺，脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；
黄酒为理想的药引子，红酒可美容瘦身。
02儿童消食健胃生血膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，陈皮5g，麦芽5g，神曲5g，鸡内金10g，冰糖50g，红糖30g。米酒，黄酒约50ml。
陈皮可理气健脾，燥湿化痰；
麦芽可行气消食，健脾开胃，回乳消胀，脘腹胀痛；
神曲可消食化积，健脾和胃；
鸡内金可健胃消食，涩精止遗，通淋化石；
苹果泥有止泻作用；
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效；
米酒含丰富的多种维生素，葡萄糖，氨基酸等营养成分，据开胃提神，活气养血之功效，且可去异味。
03助眠宁神固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，远志20g，生地（地黄炭）30g，柏子仁30g，龙眼20g，红枣50g，冰糖g，黄酒ml，红酒ml。
远志可安神益智，交通心肾，祛痰，消肿；
生地可清热凉血，养阴生津；
柏子仁可养心安神，润肠通便，止汗；
龙眼可补益心脾，养血安神。
04玫瑰养颜固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，当归30g，玫瑰酱50g，制首乌50g，柠檬汁20g，冰糖g，红酒ml。
当归可补血活血，调经止痛，润肠通便；
玫瑰酱可疏肝醒脾，促进血液循环与新陈代谢，提神振气，富营养，润肌肤，养容颜，抗衰老；
制首乌可解毒，消痈，截疟，润肠通便；
柠檬性味甘，酸，甜，富含水溶性VC等抗氧化陈分。
05产妇固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，益母草膏ml，当归20g，黄芪20g，制首乌10g，紫河车20g，红糖g，红酒ml。
益母草可清热，凉血，解毒，活血调经，利尿消肿；
当归可补血活血，调经止痛，润肠通便；
黄芪可补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌；
紫河车可温肾补精，益气养血；
红糖性温，味甘，入脾，具有益气养血，健脾暖胃。缓中止痛，活血化瘀的作用。
06润肠通便固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，松子仁60g，蜂蜜50g，冰糖50g，黄酒ml，红酒ml。
松子仁可润燥，养血，祛风；
蜂蜜用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘。
07壮阳固元膏
阿胶g，鹿角胶g，黑芝麻，核桃各g，枸杞50g，冰糖g，黄酒ml，红酒ml。
鹿角胶可温补肝肾，益精养血；
枸杞可滋补肝肾，益精明目。
08虫草极品固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，虫草50g，冰糖g，黄酒ml，红酒ml。
冬虫夏草有滋肺阴，补肾阳的作用，所以可以作为滋肺补肾，止血化痰，保肺，化痰，止痨嗽等调补的食品。
虫草对中枢神经系统能起镇静，抗惊厥，降温作用；
对心血管系统有降压，降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；
对呼吸系统能扩张支气管，祛痰平喘，另外对慢性肾炎，肾功能衰竭都有显著疗效。
近代医学研究权威还发现，虫草确能提高机体免疫功能，增强抗毒能力。
09健脾养胃固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃各g，山楂20g，陈皮20g，麦芽20g，西洋参30g，红糖g，黄酒，红酒各ml。
山楂可消食健胃，行气散瘀化浊降脂；
陈皮可理气健脾，燥湿化痰；
麦芽可行气消食，健脾开胃，回乳消胀；
西洋参可补气养阴，清热生津。
10糖尿病固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃g天花粉15g枸杞50g山药30g知母15g葛根15g木糖醇80g黄酒mI。
天花粉可清热泻火，生津止渴，清肺拍脓；
枸杞可滋补肝肾，益精明目；
山药可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；
知母可清热泻火，滋阴润燥；
葛根可解肌退热生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒；
木糖醇为不含糖甜味剂。
祛风湿强筋骨固元膏
阿胶，黑芝麻，核桃，各g五加皮10g，独活10g，肉桂10g，狗脊10g，秦艽10g，木瓜15g。冰糖g，黄酒ml。
五加皮可祛风除湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿；
独活可祛风除湿，痛痹止痛；
肉桂可补火助阳；
引火归元，散寒止痛，温通经脉；
狗脊可祛风湿，补肝肾，强腰膝；
秦艽可祛风湿。清湿热，止痹痛，退虚热；
木瓜可舒筋活络，和胃化湿。
补血调经方
阿胶g，熟地黄g，酒川芎25g，当归20g，黑芝麻g，核桃g，红枣g，红糖g，黄酒g，红酒ml。
熟地黄滋阴补血，益精填髓；
川芎具有活血行气，祛风止痛，开郁燥湿等功效；
当归可补血活血，调经止痛，润肠通便。
文章来源：赣州昌盛大药房，版权归原作者，如涉及侵权，请联系删除。
秉德中医温馨提示：
１.服用量：量不要太大，成人每人每天3－9克为宜，量太大不利于吸收，阿胶服用要细水长流；另外，感冒、腹泻、消化不良时不要吃，女性月经期间不要吃。
2.服用膏方前，应先服用2-3周“开路药”！至于什么是“开路药”呢？这就需要您来咨询杭州秉德中医门诊部膏方组的专家医师了！
3.膏方虽好，但不是任何人都可以吃的，至于您是否可以服用，该如何服用，服用时要注意什么，这些就需要您来咨询杭州秉德中医门诊部膏方组的专家医师了！
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