日照虾皮和石屏豆皮
抽奖今天继续
很多人都认为喝骨头汤就能补钙
但事实并非如此
骨头中的钙能溶解在汤里的量很低
用1公斤肉骨头煮汤两小时
汤中的含钙量仅20毫克左右
用肉骨头汤补钙远远不能满足需要！
要想补钙
牛奶、虾皮
甚至芝麻酱！都有很好的补钙效果
看了昨天节目的观众朋友们
一定记得
钙含量极其丰富
而有“钙库”之称的食材
那就是来自日照的鲜美虾皮啦
今天小妹教大家做一道补钙效果特别好的
虾皮炒芥菜
不过在学做菜之前
还是要先公布是哪些幸运观众抽中了
南澳宅鱿和祛湿姜糖膏
鱿鱼中奖名单王云伟
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张东升
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罗伟明
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赖瑞清
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张小姐
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张彦刚
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段常在
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邹云东
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郭园园
****0
韩书娟
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黄万敏
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林柏清
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郭维波
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阿英
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周琦
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罗晓梅
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王睿聪
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陈飞君
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赵振荣
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lgs
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姚锦
****6
赵小云
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陈丽红
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吴东
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杜翠兰
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祁妖妮
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万志明
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李萍芳
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齐艳艳
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刘玉坤
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董革辉
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何俊
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许生
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李鑫鑫
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张勇
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彭雷
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胡美玲
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冉晓
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陈育贞
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王东
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刘艳
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马小梅
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钟庆
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刘勇
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李山山
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陈珞珞
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许雪琴
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于晶
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王先生
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蔺耀武
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黄勇安
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黄秀平
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宋敏
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胡新中
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范淑珍
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于庆赞
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马志强
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李纤剑
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徐艳平
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江其更
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肖焱
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何顺钊
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张华
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赵荔澄
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祖亚静
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王壬贤
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任伟
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元蜀培
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刘福坤
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孙仓修
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张楠
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梁感健
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李锡琨
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庄理澄
****6
谢运栋
****5
王褒鹊
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王志轩
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简甜谆
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刘君
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简甜谆
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曾小婷
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秦宇畅
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古然
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吴俊佛
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潘婷
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柳大经
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吴蝉玉
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庄东羽
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杨天宇
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陈佳冰
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史帅
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孟宙莱
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郭玉彤
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石尚石
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陈建平
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陆飞峦
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芬
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欧启博
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刘芳
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颜驹匡
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姜糖膏中奖名单付影辉
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巫品搏
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马瑞锋
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赵伙环
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罗永昌
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骆楼磊
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刘勇
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梁启宪
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张博彦
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欧栋爽
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王爱珍
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齐超杰
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洪毕寒
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魏淼旭
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简仓百
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薛宇延
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赖湖湖
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张亨俊
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柯表轩
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卢江进
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费圣舜
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伍隐竹
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吕亮献
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车泽东
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齐继双
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王銮友
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章以仲
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邓哲儒
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卞德相
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章纹清
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请中奖的幸运观众
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