白癜风病初期 http://m.39.net/pf/a_7767767.html

夏季天气干燥，而这样的环境往往会影响肺部的居住条件，以致于伤肺津，招致阴虚，出现口干、干咳等不适症状，而在夏季润肺别忘记吃这些哦！

1鲜梨贝母汤

鲜梨克、贝母末6克、白糖30克。梨去皮和核，将贝母末和白糖填入，一起入在碗里，蒸熟，早晚分食。

作用：清热化痰，散结解表，润肺止咳。

2马蹄绿豆汤

绿豆克，马蹄6-8个，冰糖适量。绿豆提前浸泡2小时，煮熟，马蹄洗净去皮，切成小粒，加入绿豆汤中，加冰糖，煮熟。

作用：清热解毒、凉血清肺，非常适合夏季食用。

3银耳羹

银耳5克，冰糖50克。银耳用温水浸泡30分钟，泡发后拣去杂质，撕成片状，入锅加适量的水，大米煮沸，加入冰糖，再用小火熬1小时。

作用：益气清肠、补脾开胃、滋阴润肺，增强人体免疫力。

4玉米须橘皮饮

玉米须、橘皮各适量，加水煎煮，早晚各一次。

作用：润肺、止咳、化痰。

5芝麻木耳汤

黑芝麻10克，炒熟，与泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，加一点冰糖调味。

作用：润肺祛燥，益气养血，排毒驻颜。

6百合银耳莲子汤

莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞20克、冰糖10克。百合掰成片，莲子、银耳用温水泡软，再将银耳去蒂撕小片，枸杞洗干净。将银耳、莲子、百合一起入锅，加水煮30分钟，再加入冰糖、枸杞，煮至熟烂。

作用：养阴润肺，清心安神，可改善虚烦惊悸、失眠多梦等症。

7什么中药泡水喝可以清肺

1、鱼腥草清肺通淋

鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥全草，因味腥得名，生用，鲜用均可。其味辛，微寒，入肺经，清肺解毒，利尿通淋。

主治肺炎，肺脓殇，百日咳，淋证，水肿，痈肿等症。

用法：鱼腥草5g，绿茶4g，用ml的沸水冲泡5-10分钟后饮用，冲饮至味淡。可清热解毒，利尿消肿，抗菌抗病毒。

2、胖大海清宣肺气

胖大海为梧桐科植物胖大海的种子，其味甘，寒，入肺，大肠经。

清宣肺气，利咽疗哑，主治肺热郁闭，声音嘶哑，咽喉肿痛，痰热咳嗽等症。

用法：胖大海4-8个，放入碗中，冲入沸水，闷盖30分钟左右，将药汁服完，间隔4小时，如法再泡服一次。

3、芦根清肺止咳

芦根为禾本科植物芦苇的根茎，以条粗壮，色黄白，有光泽，无须根，质嫩者为佳。其味甘，性寒，归肺，胃经。

有清热生津，除烦止渴，清肺止咳消痈之效。主治胃热伤津，烦躁口渴，肺热咳嗽，肺痈吐脓之症。

用法：取鲜芦根30克，藿香叶，佩兰叶，枇杷叶，鲜荷叶各9克，薄荷叶6克，冬瓜仁15克，诸药捣碎，纳入保温瓶内，冲入沸水适量浸泡，盖闷15分钟后，代茶频饮，1日内饮尽，可起芳香化浊，清肺和胃之功效。

4、天花粉清肺润燥

天花粉为葫芦科植物栝楼的块根，以色洁白，粉性足，质细嫩，体肥满者为佳，切片，生用。其味甘，微苦，性微寒，归肺，胃经。

具清肺润燥，清养胃腑，生津止渴之功效，主治热病津伤口渴，肺热燥咳，或肺燥咳血，常配伍天冬，麦冬，生地同用。

用法：取鱼腥草5g，天花粉3g，侧柏叶3g，绿茶3g，用毫升开水冲泡5-10分钟后饮用。冲饮至味淡，可起清肺消痈之功效。

5、白芥子温肺祛痰

白芥子为十字花科植物白芥或芥的干燥成熟种子。其味辛，温，归肺，胃经。

有温肺祛痰，利气散结，通络止痛之功效，主治寒痰壅滞，咳嗽气喘，痰多清稀，或饮留胸胁，喘满胁痛等症。

6、天门冬滋补清肺

天门冬为百合科多年生攀援状草本植物天门冬的干燥块根。其味甘，苦，性寒，归肺，肾经。

有清肺降火，滋阴润燥之功，主治燥咳痰　粘，痨嗽咯血，热病伤阴，舌干口渴或津亏消渴等症。