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“它来了，它来了，它带着花粉飘来了…”；

“鼻涕一把泪一把，那个写泪眼看花花不语的诗人，你也是被花粉过敏症折磨了嘛”？

“生活太幸福，需要吃点迎风洒泪的苦”。

又是一年春来早，万物萌发的时节，在阳光作伴下，气温一路走高，加之春天风力较大，空气中花粉浓度上升。北京地区已从2月21日起进入春季花粉期，并将在3月中旬进入高峰期。

据了解，春季花粉过敏最主要的致敏源是圆柏、法国梧桐和洋白蜡等树木的花粉，并非是樱花、桃花等观赏花。以北京为例，常见的致敏花粉有桦树、柏树、椿树、梧桐树、白蜡树花粉等。

每年3月中旬到4月期间，致敏就大多是因为柏树花粉。柏树长年不凋，少有人注意春天时圆柏也会悄悄开花，并会散播花粉。

等过了柏树花粉的“危险期”，接踵而至的将是桦树、白蜡树、榆树、梧桐树的花粉，它们都可能造成的过敏反应，并且将在5月增多。

春季易造成过敏的植物

1、出门带齐“装备”：外出时，可以准备口罩、眼镜、帽子等装备，这些装备可以一定程度减少与花粉的接触。

2、换衣服：如果在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。晾晒衣服也要尽量避免晾晒在室外。

3、使用空气过滤设备：可以考虑借助空气过滤设备来净化空气，减少花粉等粉尘造成的健康困扰。如安装车载空气过滤设备，在家安装空气过滤设备。

4、营养均衡的饮食：注意营养平衡，多食富含维生素的食物。加强机体免疫功能，增强皮肤的防御功能。

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