中医常讲，肺主呼吸，肺为华盖，肺为娇脏，它有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。秋冬寒气当令，肺经口鼻皮毛与外界相通，所以寒邪非常容易引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，困扰人们的老慢支、慢阻肺、肺气肿等也随之复发了。所以在这个时节，我们必须做好护肺的工作。

一.

三参五味茶

肺气阴两虚的表现为

肺的气阴两虚，症状为气喘气短，神疲乏力，头晕，颧红，五心烦热，盗汗，口干，可以饮用三参五味茶调理。

三参五味茶的主要材料为：南沙参9克，北沙参9克，麦门冬9克，五味子6克，人参9克。具体做法是将茶方中诸味中药置茶具中，加水，煮沸约10-15分钟后离火，取汁，煎2-3次后合并药液，过滤，代茶频饮。

二.

天花蜜茶

中医认为肺与大肠相表里，是说肺与大肠通过经络互相络属。在五行中，肺与大肠同属金，肺属阴在内，大肠为阳在外。肺为“相傅之官”，主气;大肠为“传导之官”，变化水谷，传导糟粕。

如果一个人肺气肃降正常，则大肠传导正常，大便通畅。反之，假如一个人肺热津亏，则会引发大肠燥热。

肺虚肠燥的症状为咳喘无力，气短，神疲体倦，咳黄痰，口干、咽痛、便秘，可以饮用天花蜜茶调理。将天花粉煮沸约10-15分钟后离火，煎2-3次后合并药液，加入蜂蜜。此处注意蜂蜜要避免沸水，60-70度能最好发挥功效。

三.

鱼腥草桔梗茶

肺热咽痛肤干常见于秋冬。是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏于肺，致肺失清肃所致。另外在中医理论中，肺主皮毛。肺宣发不畅，影响皮毛代谢，汗孔开合。因此，肺热的人，皮肤就好像总是洗不干净，肤色不均，皮肤非常干燥。

肺热咽痛主要表现为咽痛，咽痒、鼻塞，发热，反复咳嗽，胸闷，大便干结，小便黄。可以饮用鱼腥草桔梗茶调理。

需要注意的是，鱼腥草性寒，所以不宜多服。一些脾胃虚弱的人群也不宜服。而桔梗性升散，凡气机上逆、呕吐、眩晕、阴虚火旺等患者不宜用。

专家提示：所有代茶饮一周饮用3天为宜，中间可服用其他花茶，下周再服用三天效果比较好。

吴大真中医科主任医师

著名中医专家，主任医师、教授。原卫生部首届中医顾问、中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长，师承当代中医泰斗秦伯未先生，一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。从医40余载，潜心研究消化呼吸、内分泌、泌尿、神经、妇科、皮肤等相关的疑难杂病。

擅长主治：肾炎、肾病、肾功能不全、尿毒症、肿瘤、血液病、月经病、不孕不育、更年期综合征、皮肤病、痤疮、黄褐斑、心脑血管病、糖尿病、骨关节病、胃病、咳喘等难治性疾病。

出诊信息

出诊时间：每周四上午

出诊地点：北医院

特聘专家费：80元

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