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最近有首歌可挺火

一起来听听

这首《心火烧》正经挺洗脑

不过夏天马上来临

就像这首歌一样

不少人也觉得自己的心火烧得挺凶猛

第一位求助观众

青岛65岁的龙大爷，基础病：高血压病史8年，糖尿病病史8年，2型糖尿病性周围神经病变病史5年，冠心病病史4年，前日牙痛，话多，年轻时话没有这么多，四肢怕热，年轻时候胆子大，年长后容易担心事情，心事多，睡眠不好，夜里睡1-2小时，做梦多，小便短赤，大便秘结排尿灼热疼痛。。。

通过观察这位朋友的舌头

可以发现他的舌尖都是红的

而舌尖红是心火旺的一种表现

心火旺的人还有一些别的特征

比如口干舌燥

心慌失眠

心烦气躁......

这位朋友的心火

很有可能是自己招的

有的朋友怕冷

觉得冷很容易就穿得多

穿得多就可能捂出火

心火在某种程度是捂出来的

捂出来的还往往是实火

怕冷的长辈可是不少

又不能捂太多

所以咱们穿衣服要讲究恰到好处

不能过分“捂着”

我们注意到

这位是最近才有这样的麻烦

实际上心火跟季节也有关系

心通应于夏

夏季天气热

它内通于人体的话主要是上心火

从这个角度讲

夏季心火旺的人更多

这捂出的心火

如果不管它

心脏可能会出事

而且这位朋友有腰酸腿疼、晚上睡觉爱出汗的症状

基本上属于阴虚

推荐给大伙一个本草

给大伙去去火

医院治疗方4号清心方

人参、远志、当归、川芎、熟地黄、白茯苓、黄芪、五味子、甘草，天花粉。

故治宜益气生津，宁心安神，滋补阴血。方中人参、远志、白茯苓、黄芪、北五味子健脾气，益心气，安心神，其中人参、五味子又能生津止渴，此即气旺则津生之意。现代药理研究证实，人参、黄芪、五味子、茯苓具有程度不同的降低血糖作用。天花粉，清热润燥，生津止渴，为“消渴之神药”。肾阴为全身阴液之根本，熟地黄滋肾水，益真阴，肾水充足可以上济于心。当归、川芎养血活血，与熟地黄相伍，有四物之意，补血和血之力更强。全方共用，益心气，生津液，滋肾水，补阴血，安心神。

一定要注意：心火很旺的时候，会导致人的能量都往上走，本来人的能量是平衡的，过多的释放能量就会消耗人的寿命，就像蜡烛一样，当蜡烛的火苗过于旺盛的时候，燃烧就会变得非常的快，类比于人的能量，人的总能量是固定的，总能量除以每日耗得能量就是寿命，能量释放的越大，产能的时间越短，寿命就会越短。

对于心火很旺的人要记得：

对于心火很旺的人要记得：

防火要领：稳定情绪、充足睡眠 　　既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的，那么对付的方法也从这两方面着手。

提醒大家需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。

多吃蔬菜水果对控制心火有帮助，辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦，多运动。

可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

中医讲五福临门，讲究“无疾而终”，就是老年没有什么疾病会不遭罪，医院追求的，我们每个阶段都调整，不但给人治疗，最重要的就是还能长寿！

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