生活的的本质是什么，就是在于发现之后仍然可以很爱它！每天的生活离不开的一样就是要吃饭，吃饭其实是一件非常有意义的一件事，就像有的人喜欢研究美食，喜欢在美食中寻找快乐，非常的忘我！美食的独特之处就在于它不仅仅可以填饱我们的肚子，而且在做饭的过程中体验不同的人生，还有吃过之后的满足感！现在随着生活水平的提高，人们吃的更好了，相对的，身体也就出现了“警报"，这样那样的疾病问题也就找上门了，这是不起眼的天然“胰岛素”，饭后每天吃一点，血糖慢慢降下来。

随着生活水平的提高，家里是不是有很多人都是三高患者呢？对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？

就是苦荞，苦荞就是苦荞麦，被誉为“五谷之王”，最显著的一个特点就是，它属于”三降食品“，降血压，降血糖，降血脂。苦荞是自然界中很少的药食两用作物。苦荞集七大营养素于一身，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。饭后每天吃一点，血糖慢慢降下来

苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。苦荞茶不是普通的茶叶茶，而是来粮食茶，苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。长期饮用，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是人类理想的保健食品。

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